Ik ben Mike Bruchmann en ik box op dit moment zo’n twee jaar bij Olympus Maastricht. Op een gegeven moment ben ik dit serieuzer gaan aanpakken, dus ben ik ook serieuzer gaan trainen. Hiervoor heb ik altijd voetbal en fitness gedaan, dus train je andere spiergroepen. En ik merkte bij het boxen dat mijn spiergroepen anders op elkaar zijn afgestemd.

De kinetische groep van spieren in je lichaam moet eigenlijk zo op elkaar zijn afgestemd dat ze goed met elkaar kunnen samenwerken. Op een gegeven moment had ik dat niet goed onder controle, waardoor ik pijnscheuten kreeg in mijn heup en onderrug. Waardoor ik het zelfs voelde tijdens het lopen. Dat straalde uit naar mijn hamstrings, naar mijn kuiten en zelfs naar mijn schouders.

De behandeling

Op advies van mijn boxtrainer ben ik naar Nino gegaan. Nino kon me echt helpen met mijn klachten. Ik ben hiervoor naar een chiropractor geweest en bij diverse andere instanties, maar steeds bleef ik toch weer dezelfde klachten terugkrijgen. Nino heeft mijn verhaal aangehoord en echt specifiek gekeken naar welke bewegingen ik doe. Op basis daarvan is hij gaan kijken welke spieren aangespannen te worden en welke ik juist moest ontspannen. Hij leerde me hoe ik daarop kan trainen voor lange termijn, zodat er ook een stuk preventie is en de klachten niet meer terug komen. 

Het zit echt in de details: Hoe ik mijn core aanspan, hoe ik de bekken naar binnen of naar buiten moet duwen, welke spieren ik dien te onstpannen, en aan te spannen, en hoe ik, gewoon in een natuurlijke beweging m’n stoot juist kan maken. Waardoor ik de juiste snelheid en de juiste kracht die ik graag zou willen, eruit kan halen. 

Op basis daarvan heeft Nino mij ook een stuk naslagwerk gestuurd via mail: “Kijk, dit is hetgeen wat we vandaag hebben gedaan. Remember: Dit is wat je moet doen thuis. Stel je voor ik krijg dezelfde klachten weer, die behandelmethodes kan ik weer toepassen bij mijzelf. Dat vond ik echt een pluspunt van Nino. Dat was echt top. 

Ook de manier van bewegen met mijn voeten om de tegenstander heen. Wanneer je het niet gewend bent, kan dat best voor wat klachten zorgen. Omdat je verkeerd staat of juist verkeerd beweegt. Door middel van de behandelmethode van Nino ben ik daar een stuk beter in geworden. Het heeft me echt geholpen om weer klachtvrij te zijn. 

Pijnvrij en weer plezier in sporten

Als je zo lang pijn hebt gehad, zelf tijden het lopen, en op een gegeven moment is dat gewoon weg, dan voelt dat echt als een last van je schouders. Alle druk is weg, alle pijn is weg; dat is gewoon fantastisch. Je sport beter, je zit lekkerder in je vel je gaat weer lekker naar je werk toe. Het is gewoon veel fijner en ik ben blij dat Nino me daarmee heeft kunnen helpen, absoluut. Dat is het belangrijkste voor mijzelf: Dat ik weer plezier heb in het sporten omdat ik pijnvrij ben tijdens het sporten. Voor mij is het echt een geschenk uit de hemel.